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簡単蒸し野菜



肌寒くなってくると温野菜が食べたくなります^0^
レンジで簡単に出来る温野菜サラダを作りました♪
切って包んでチンするだけですが、肉汁が野菜にしみてとても美味しいですよ!!



材料

鶏もも肉
エリンギ
人参
白菜
クレージーソルト
パセリ               (材料は適量)


作り方


①鶏肉は食べやすい大きさに切る。エリンギ、人参は薄切り、白菜はそぎ切りにしておく。

②適当な大きさに切ったクッキングシートの上に白菜、エリンギ、人参、鶏肉の順にのせ
 クレージーソルトを適量ふりかけ、キャンディーのようにしっかり包む。

③500Wのレンジで3分30秒加熱し出来上がり。

☆野菜はお好みで!包む野菜の量で加熱時間を調節して下さい。







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